每个人在生活中都有一定的害怕的事物，儿童由于身心发展不成熟，害怕某些事物的现象更为普遍。社会学习理论家班杜拉（Bandura）等人用实验证实了“榜样示范”帮助儿童克服害怕的观点。

实验者将2组害怕狗的儿童分别在聚会上作了不同实验，一组儿童在一个聚会上看到了一个4岁的男孩与狗亲密地一起玩。另一组儿童则没有看到这一过程。根据一个月后的跟踪测验表明，有榜样示范的儿童不害怕狗的影响比较持久。

在日常生活中，我们还可以通过做到以下几点来帮助孩子克服害怕情绪。

1.为儿童寻找可以促进其发展的伙伴，家长可以根据自己孩子的弱点来适当选择有相应优点的孩子与自己的孩子做伴。

2.父母不要过度保护，如儿童在爬高、玩水、玩狗时，成人突然神经质地大声吓唬和尖叫起来。这种由尖叫引起的条件恐惧与高、水、狗结合在一起，儿童就可能会形成怕高、怕水、怕动物的情绪。因此，父母不宜过分限制儿童的行为。

3.教师要善于巧妙运用榜样示范法来帮助儿童克服不良情绪和缺点。如，孩子害怕打针，教师可以先放给儿童看一些勇敢的儿童打针的影片，儿童看了这些片子里儿童的示范后，会向他们学习，勇敢地接受打针。

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